Le coureur chassant

Courir, chasser, vivre naturellement !

Mieux courir grâce au yoga

Mieux courir grâce au yoga

On le sait les coureurs, on nous le dit : c’est important de compléter la pratique de notre sport préféré avec un autre sport. Faire ce qu’on appelle du cross-training. Pour éviter les blessures, pour renforcer nos muscles de façon plus complète. Mais soyons honnêtes ici. La plupart du temps, on essaie plutôt de fairePlus d’informations surMieux courir grâce au yoga[…]